Ливенский дом социального обслуживания

Релаксация – это состояние покоя, возникающее в результате мышечного расслабления. Умение восстанавливаться крайне важно, так как оно способствует сохранению здоровья.

Психолог учреждения провела сеанс релаксации. В ходе занятия получатели социальных услуг, удобно устроившись в креслах, под мелодичную медитативную музыку наблюдали за видео с природными пейзажами.

Релаксация помогает снять напряжение и тревожность, стабилизировать физическое и эмоциональное состояние, а также просто улучшить настроение.