Здоровье сердца – это ключ к долгой и счастливой жизни!
Об этом получатели социальных услуг поговорили сегодня на лекции, проведенной фельдшером нашего учреждения.
С 10 по 16 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца, приуроченная к Международному дню осведомленности о пороках сердца - 14 февраля.
От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Необходимо практиковать умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни:
- поддержание массы тела и борьба с ожирением;
- регулярные физические нагрузки;
- раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение;
- курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний;
- приверженность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия);
- обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение).
Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца — это возможность напомнить себе о важности заботы о своём здоровье и предотвращения развития сердечно-сосудистых проблем. Следуя простым советам по здоровому образу жизни, вы сможете сохранить своё сердце здоровым и продлить свою жизнь.
Узнайте больше о здоровье сердца на сайте: www.takzdorovo.ru
Порядок
